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痩せにくい人は 〇〇 が不足している!?

2017.06.05

こんにちは、小宮です (^^)v

 

小宮さん

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私にとって、気になる話題がありました!!
それは・・・、

「痩せにくい人は‟酸素”が不足している!?」という内容です。

 

えっ!?( ゚Д゚)

 

既にご存知の方もいらしゃるかと思いますが、私にとって初耳でした!

 

痩せることと酸素に何の関係があるの? と思ってしまいましたが、

痩せやすい人と痩せにくい人の違いのひとつに、血液中の酸素濃度の違いがあるそうです!

 

なぜ血液中に酸素が不足すると体が痩せにくいのか?
それは脂肪分解成分である酵素の一種、リパーゼの活動が少なくなるためのようです。
簡単に言えば、リパーゼは脂肪を分解しエネルギーが必要とされている筋肉などに運び消費をサポートする役割を持っているそうです。
酸素を多く取り込むことで体内のリパーゼが活性化し、脂肪を剥がして必要なところに運んでくれる、

従って酸素が十分な体の方がリパーゼがよく働き痩せやすい状態となっているそうです!

 

 

他に、血中酸素濃度が低くなると、軽度では立ちくらみやめまい、重度の場合は多臓器不全等で生命の危険になることもあるそうです。

 

何と!(゚д゚)! 驚きでした!
普段血中酸素濃度など、まったく気にしていない私ですが、気にしないといけないなと強く感じました!

血液中の酸素濃度を高くする方法の中に、深呼吸がありました。これなら簡単にできますね!

 

あと、溶存酸素を豊富に含んでいる、RO水‟アピュア”!
普段なかなか運動をしない私は、この2つに絞って血中酸素濃度を高めていきたいと思っております\(^o^)/