温活始めました(^ω^) | 「RO水アピュア」の自動販売機 – 水と心でくらしの笑顔づくり

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温活始めました(^ω^)

2018.12.26

皆さんこんにちは。しゅうじです!

 

 

インフルエンザや風邪の流行についての

ニュースを耳にするようになって参りましたが

1年を通して手洗いうがいを励行しているので、

ここ数年は大きな病気やインフルエンザと無縁な生活を送っております。

 

そんな元気印の私が長年にわたり密かに、

悩まされているのが「冷え性」(;Д;)

 

冷え性は万病のもと」と言いますし、

何としても改善したい!そう決意し、

体に沢山付いている脂肪を筋肉に変えるべく筋肉トレーニングを始め

運動をする際、水分補給する水はサーバーで冷水と温水を混ぜて

少し温かい水にして体を冷やさないように工夫!(・ω・)b

 

更に家や仕事も水分を補給する際は、

サーバーを活用して白湯を飲むようにし、

お休みの日のゆっくりできる朝は

生姜ジャムをスプーン2杯ほど入れ少しでも体を冷やさないよう、

体を温めるようにしています!

 

即効性のある実感はありませんが、

気長に続けていこうかなと思っております。

 

アピュアの自動販売機に設置している季節別のリーフレットの最新は

なんと温活について!

 

 

しっかり熟読して温活を続けていきたいとおもいます!