人間が1日に、飲料として必要な水分摂取量は「1～1.5リットル」程度とされています。
※疾患によっては、水分制限が必要な場合もありますので、
かかりつけの医師に確認してください。
ゼコーの原田です。
朝晩は少し肌寒くなってきた今日このごろです。
お体の変調はありませんか？
私は毎朝コップ一杯、日中事務所でコップ3杯、
寝る直前にコップ1杯、1杯300ml換算で1.5L飲んでます。
おかげで内蔵も元気！！お通じも毎日！！体は健康そのものです。
（脳みそは少しイカれているかも？）
当然RO水アピュアの水です。
家にはウォーターサーバーがあり、
炊飯やお味噌汁を毎朝作るには大変重宝しており
3ガロンボトルが2日でなくなります。
歳と共に給水に行く面倒くささや、重さは感じますが、
それはまた一つトレーニングと考えせっせと給水に行っております。
水以外はあまり飲まないので、コンビニに行く機会もあまりなく、
お財布に優しいRO水アピュアと末永く付き合っていけば、
体も元気、心も豊かになる（かも）と考え
これからも毎日せっせと給水運動を続けていきます。
