リーフレット完成しました☆(夏編) | 「RO水アピュア」の自動販売機 - 水と心でくらしの笑顔づくり

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リーフレット完成しました☆(夏編)

2018.06.14

季節のリーフレットが完成しました!

リーフレット

 

次回は、Vo.21「美味しい味噌汁はお水から」とVo.22「正しい水分補給って?」です。

 

だんだんと暑くなるこれからの季節。

体調管理には気を付けたいですよね。

 

暑くなる季節で注意しなければいけないことが、

体内の水分が不足する「脱水症」です。

体内の水分が不足し脱水症状をおこすと、

体温を調整する汗が出なくなり体温が上がってしまいます。

また、汗や尿が出なくなるため体内に老廃物が溜まり、

血液の流れが悪くなり、全身の機能が障害を起こしてしまいます。

 

例えば、、

 

体重の2%の水分が失われると

口やのどの渇きだけでなく、食欲がなくなるなどの不快感に襲われます。

 

体重の6%の水分が失われると

頭痛、眠気、よろめき、脱力感などに襲われ、情緒も不安定になっています。

 

体重10%が失われると

筋肉のけいれんが起こり、循環不全、腎不全になってしまい、意識が失われます。

 

のどが渇いたな~っと思う前に水分を飲むよう心がけましょう。

また、同時に塩分と糖分がとれるものだとより効率的です!

 

アピュアで正しい水分補給をして暑い夏を乗り切りましょう!

 

リーフレットは、順次差し替えてまいりますのでぜひお手にとっていただき

ご覧ください(*^-^*)