技術課の林田です。

日差しが厳しい季節がやってまいりました。

私は日々機械のメンテナンスで、

設置されているスーパー様の店舗周りをしています。

出張で沖縄に行くことがあるのですが、

日光が肌に痛いくらい照りつけてきて福岡との違いにいつも驚かされます。

１週間の出張の間であっという間に腕など黒くなりますし、

運転では太陽が眩しくてサングラスが欠かせません。

その際、ついつい忙しさにかまけて水分補給を怠り、

顔が火照ったり意識が朦朧とすることがあります(*_*;

人間の体は約60パーセントが水でできていると言われていますが、

その１〜２パーセントも失うと体調を崩してしまうようです。

体重を60kgとすると、60パーセントは36kgになり、

その2パーセントは0.72kgになります。

0.72kgは水720mlと同等量になるのですが、

残りまだ35kg以上残っているのにそれだけの水を失っただけで

気分が悪くなるとは人間の身体は不思議に感じます。

この量は500mlペットボトル２本分の水を飲むことで補うことができるのですが、

やはり一気に２本も飲み干すのは大変です・・

無理をせずに不調を感じる前に小まめな水分補給を心がけたいものです。

せっかく美味しいRO水アピュアに囲まれて働いていますし、

美味しい飲み方もブログに掲載されていましたので参考にして、

無精せず飲もうと思います！

皆様もお体にお気をつけて夏を乗り切りましょう。