皆様こんにちは。

11月に入り寒さを感じる季節になってきました🙈

今は、秋物の洋服でなんとかやっていますが、ぼちぼち冬福の衣料が必要だと考え出しました！

寒くなると水分補給が減ってきているように感じます🥛😥

何かに集中してずっと座りっぱなしになっている時や移動が面倒で

冷蔵庫まで足が向かない事も多いです🙈

また、水分補給を極端に忘れると何か体に症状が出てくる事も度々あるように感じてきています🙈

水分は必要なので時間を決めて飲む事もよいかもしれませんね🌟

朝一番はRO水をコップに入れて飲む事は日課にしています！😊👍

これからの季節、暖をとりたくなる飲み物として、生姜湯（温まります）や

紅茶にブランデー（しばらく飲んでいませんが今年は久しぶりに飲んでみます）がありますね🍀

暖かい飲み物や食べ物を摂取して寒さに負けないよう日頃から体調管理に

気をつけて参りましょう😊🥛

　   ＼ ＼　冬の水分補給も大切なので、便利なのが★ウォーターサーバー★  ／／

詳しくは、画像をクリックしてくださいね！