こんにちは。

名古屋の平山です。

この冬、日中は穏やかな日が多く

温かく過ごしやすい日が続いております。

皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

ここのところ、

またちょっとお腹周りが気になってきました。

食事のタイミングも不規則がちで、

1回の食事量が以前より増えてきたなぁと

まとめ食いに危機感を持ち始めた今日この頃です。

お相撲さんの食事法から脱しないといけない。

回数は増えても、1回の食事量を減らして

満腹感を徐々に和らげていこう。

とか考えています。

運動しろと言われますが、基本運動をしません。

いけませんなぁ。

以前は運動がてら？

3ガロンボトルでアピュアを給水して使っていましたが

最近では1ガロンボトルに減ってしまっています。

氷や水割り、飲み水、

寝る前の水分補給にもっぱら利用しています。

男独り身なので、

カンタンに普段使いで日々飲んでます。

まだ未経験の方は一度

アピュアをご利用になってみてはいかがでしょうか？

それでは皆さんも

お身体には十分気をつけてお過ごしください。