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コロナ禍で生活の変化

2021.03.08

こんにちは、野口です。

 

 


長く続くコロナ禍の状況で、色々と生活の変化があります。

運動をしない状況と50肩に悩まされ体重が2kgほど増えました。

タイトルの内容について以下に記載します。

 

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1.休みの日に早朝ウォーキングをしてます。(2kmほど、2ヶ月続いてます)

 

 

上記はウォーキングで通っている池のコースです。
野鳥と朝日が上がるのところを見れます。

 

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2.腹筋を始めました。(1日25回~30回ほど、2ヶ月続いています)

 

 

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3.コーヒー豆を1回づつミルで挽いて飲むようになりました。
  ※近所で美味しい自家焙煎のコーヒー屋さんを見つけたので

 

 

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4.26年ぶりに廊下の絵を変えてみました。

 (引っ越した時から変わってなかった)

 

 

トーマス・マックナイトがマーロンブランドに変わりました。
渋い!!

 

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以上がパッと考えただけでも変化したことです。

 


そんな変化の中、改めて気づいたのは・・・

 

ウォーキング後に家で飲む冷たいアピュア
ウォーターサーバーから直接グラス一杯、300mlほど。
また、豆を挽いて、ウォーターサーバーからのお湯で入れる珈琲は本当に美味しいです。

 

 

コロナ禍でも変化に対応して、プラスに考えれば楽しい事もありますよね!

皆さんの変化の中でも素敵な発見があることを願っています。