こんにちは！！営業部の大関です😊！

皆さんは、毎日食べているものはありますか？

私はお味噌汁を毎日飲んでいます！

幼少期からの習慣で、海外旅行や出張に行く際も、

インスタントのお味噌汁をもっていかないと落ち着かない程です（笑）😁🌿

気温が上がってきて、お味噌汁を飲む機会が減っている方もいらっしゃるかと思いますが、

お味噌汁は夏にこそ飲みたいものなのです🎐

熱中症シーズンには、水分補給が大切だということは皆さんもご存じかと思います🥛

しかし、水分だけを補給すると、汗で流れ出た塩分やミネラルが補給できず、

熱中症の症状の発生・悪化につながるのだそうです😥

味噌汁は水分と一緒に塩分・ミネラルも補給することができるので

熱中症予防に適しているのだそうです✨

また、冷房のあたりすぎ、発汗、冷たいものの摂りすぎ等で、

夏の身体は自分が思っているより冷えています。

身体の冷えは自律神経の乱れ、消化機能の低下などを引き起こすと言われています😥

あたたかいお味噌汁は内側から身体を温めてくれるため冷え対策にもなります✨✨

食欲がないときでも具材を工夫すれば喉を通りやすく、

１品で栄養補給もできるので、夏バテ時にもおすすめです😆

夏に積極的に取り入れたいお味噌汁ですが、暑いので火を使いたくない、

作るのが面倒くさいという方もいらっしゃると思います。

そんな方は、お湯を注ぐだけで作れるインスタントの味噌汁や味噌玉がおすすめです！！

ウォーターサーバーがあればお湯を沸かす際も室温が上がりにくく、さっと作れて便利です。

乾燥わかめや冷凍のネギなどをプラスしてもおいしいですよ。

今年も酷暑となりそうですが、食事面も工夫して体調を崩さないように

夏を乗り切りましょう！

https://apure-smile.com/water-server